Salud Visual: ¿Qué es la sequedad ocular?

Pese a que muchas veces podamos tener la sensación de que nuestros ojos están más secos que de costumbre, y que esto es algo normal, lo cierto es que la sequedad ocular es (o puede llegar a ser) mucho más que una simple molestia. Sequedad ocular, síndrome del ojo seco (SOC) o xeroftalmia son algunos de los nombres, más o menos comunes, que se utilizan para referirse a la enfermedad o dolencia derivada de una anomalía en la secreción lagrimal y que se puede traducir en problemas visuales, molestias (sensación de arenilla) e, incluso, lesiones en la córnea. Pese a que existen diferentes causas, la principal razón de que esto ocurra está relacionado con las lágrimas; o bien por un déficit (o se producen pocas o las que hay se evaporan en exceso) o bien por una mala calidad de las mismas. Cuando hablamos de "buena" o "mala" calidad hacemos referencia a los niveles de lípidos presentes en la lágrima debido a una disfunción de la glándula de Meibomio. Todo ello, por lo general, además se acompaña de inflamación en los ojos. Por muy extraño que pueda parecer, la sequedad ocular afecta a, aproximadamente, un 30% de las personas que utilizan lentes de contacto con frecuencia. Cifra que, además, aumenta muy considerablemente cuanto mayor sea la persona.

¿Por qué se puede dar la sequedad ocular?

Aunque son muchos los motivos por los que una persona pueda sufrir de ojo seco, desde INDO queremos destacar los que consideramos más importantes:

• ・Desajustes hormonales, especialmente en la época de la adolescencia o de la menopausia.
• ・Excesivo uso de lentes de contacto.
• ・Efectos secundarios derivados del consumo de ciertos medicamentos tales como antidepresivos, ansiolíticos o antihistamínicos.
• ・Haberse sometido a cirugía ocular recientemente.
• ・Contaminación del entorno.

Si bien es cierto que existen muchos más, estos cuatro factores de riesgo son los más frecuentes entre las personas que sufren de sequedad ocular. Además, pese a que si es posible, lo normal es que estos factores de riesgo no aparezcan por sí solos sino en conjunto.

Desde INDO te recomendamos la inmediata visita a un profesional que, tras realizar las pruebas oportunas para conocer la raíz del problema, pueda darte las indicaciones y pautas a seguir.

Síntomas detrás de la sequedad ocular

Aunque va a depender del grado en el que el síndrome del ojo seco afecte y a las propias características de la persona, el principal síntoma es la sensación de tener "arenilla" u otro objeto en el ojo. Ojos rojos y/o doloridos, sensación de sequedad, picor e irritación, visión borrosa, fatiga en la vista o, incluso, fotofobia (sensibilidad a la luz) son algunos otros síntomas que te pueden indicar la presencia de sequedad ocular. Resulta paradójico y curioso que, en ocasiones, otro síntoma que se puede dar con frecuencia son los ojos llorosos. Esto se debe al sobrestimulo que la sequedad ocular genera para producir mayor cantidad de lágrimas como mecanismo de control. No obstante, estas lágrimas no son lo suficientemente duraderas como para solucionar el síndrome del ojo seco.

Prevención y tratamiento de la sequedad ocular.

Pese a que en un principio la presencia de sequedad ocular pueda no suponer una molestia, es importante tratarlo cuanto antes para evitar posibles daños mayores en zonas como la córnea. Desde INDO queremos recomendarte, una vez más, la visita a un especialista si tú también sufres de ojo seco. De igual manera, queremos compartir una serie de pequeñas acciones que pueden solventar de manera más o menos sencilla este problema:

• ・ Uso de lágrimas artificiales o geles lubricantes. Existen de muy diversos tipos y es importante conocer exactamente cuál es la que más conviene en cada caso, así como la frecuencia de uso y cantidad.
• ・ Evitar corrientes de aire directamente en los ojos, sea de origen natural o artificial.
• ・ Evitar fumar y/o recibir el impacto del humo del tabaco.
• ・ En caso de utilizar lentes de contacto, tratar de reducir su uso en la medida de lo posible en favor de las gafas.
• ・ Darle a los ojos el descanso que se merecen, especialmente cuando pasamos muchas horas sentados delante de la pantalla de un ordenador o con un libro abierto entre las manos.
• ・ Minuciosa limpieza e higiene en la zona. Se recomienda aplicar calor a través de una toallita específica.
• ・ Utilizar un humidificador que permita humedecer las habitaciones en las que se esté.

Así pues, y dada la facilidad que conlleva realizar un tratamiento preventivo adecuado, en INDO queremos terminar esta entrada recomendando que se preste la atención necesaria al cuidado de los ojos con el fin de evitar, en primer lugar, la sequedad ocular y, por lo tanto, las posibles lesiones que se puedan llegar a derivar. Piensa en grande. Piensa en INDO.

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